冥想资源

无论您的文化,神学,信仰或兴趣如何,都有很多方法可以让您更加注重灵性。 如果你想走上更加精神倾向的道路,试试这五个提示。 阅读更多
每个人都知道感恩是一件好事,但到达那里并不容易。 您可以通过以下四种方式获得更深刻,更真实的感恩之情。 阅读更多
呼吸被认为是将你连接到整个宇宙并帮助你放松和治愈的生命力量。 以下是您可以在家中尝试的柔软舒缓呼吸的一些示例。 阅读更多
将能量接地是使自己恢复平静,中心和平衡状态的最快,最简单,最有效的方法之一。 了解如何通过引导自己的能量连接地球元素来为自己奠定基础。 阅读更多
你的直觉永远存在,但有办法学会如何信任它。 您的整体意识将得到加强,让您更深入地了解自己和世界。 阅读更多
“投降”这个词经常带有一种消极的含义,即不得不放弃或失去你喜欢的东西。 然而,当在精神背景下使用时,投降也意味着放弃一切不再为你提供更充实生活的东西。 这是你如何练习精神投降。 阅读更多
如果您是那种不断寻求学习,成长和改进方法的人,那么就该报名参加冥想研讨会了。 冥想研讨会是深化和拓展实践的好方法。 找出期待的东西。 阅读更多
这个完整的新年练习包括全面的全方位瑜伽练习,日记练习和个性化的精神仪式。 阅读更多
通过参加冥想静修和课程,您可以学到很多东西。 在两者之间做出选择时,了解您应该考虑的内容 - 例如主题,意图和指导。 阅读更多

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